大学阶段是职业的准备期。为唤醒学生自我生涯规划的意识，引导学生完善自我认识、进行教育与职业探索、进行生涯规划与实践、树立职业目标，为学生职业生涯规划及人生生涯规划做好心理和实践准备，苏州科技大学外国语学院于5月27日至6月7日期间举办生涯规划训练营，青山塾（苏州）科技有限公司承办，青山塾留学部长、首席宣讲师李老师主讲，各年级各专业30余名同学报名参加。

本次训练营共有8课时4次课，从如何规划自己的大学生涯开讲，结合案例分析、职场实用办公技能培训、简历门诊、模拟面试、职场体验等形式开展。李老师在课程中为同学们介绍了PDCA、AQS、报联商&5W1B2H等一系列实用有效的工作方法，通过理论学习以及小组讨论，让每位同学都能参与其中，此外，课程中还讲授了EXCEL、Word、PPT等职场实用办公技能以及面试相关准备。

本次课程的开展不仅加强了学生们的职业规划能力，还为同学们提供了实际操作的机会，使他们能够在未来的职业道路上更加自信和专业。课程现场氛围热闹融洽，参与同学纷纷表示本次训练营极大地激发了他们对职业规划的兴趣，有针对性地提升自己的能力和素质，从而更好地为自己的未来做准备。